如何面對人生問題和痛苦？向M. Scott Peck心理學大師學習人生哲學
人生價值的機會成本模型
工程師的工作就是不斷面對問題並解決問題，
而《少有人走的路：心智成熟的旅程》(The Rod Less Traveled)的作者，
M. Scott Peck對於人生也有同樣的見解：
人生是一個不斷面對問題並解決問題的過程，
這本書給了我許多人生觀的啟發，
我很願意推薦給每個追求成長的人，
它能讓你擁有更健康的心靈，
同時帶給你以及你的家人或孩子足以改變人生的價值觀。人生的問題和痛苦具有非凡的價值
人生苦難重重，我們只要接受了這個事實，就不會對人生耿耿於懷了。
M. Scott Peck 認為人生充滿著苦難與問題，而迴避問題和逃避問題的傾向，是人類的本性卻也是心理疾病的根源，因此心理學大師才榮格才會說：“精神官能症，是人生痛苦最常見的替代品”，作者在本書的開頭就直接告訴我們 — — 領悟了“人生苦難重重”這個偉大的真理，就能從苦難中解脫了。我剛開始看到這段話，不免會覺得作者會不會太過悲觀，但我也不得不承認事實似乎就是如此，我或許就像多數人一樣，希望有個智者能給我們一個不一樣的答案。
註：精神官能症是憂鬱症、焦慮症、恐慌症、強迫症、厭食（暴食）症的統稱，俗成『自律神經失調症』…M. Scott Peck 認為人們若是迴避問題，希望問題自行消失，就錯失了成長的機會，心靈將萎縮和退化，唯有通過自律才能消除人生的痛苦，我們要求自己和孩子自律，其實就是在培養雙方如何忍受痛苦並獲得成長的能力：
勇於承擔責任，敢於面對困難，才能夠使心靈變得健康。
自律是解決人生問題和消除痛苦最重要的方法，通過自律，在面對問題時，我們才能變得堅定不移，並能從痛苦中獲取智慧。
這裏我特別想提出一個問題 — — 這樣顯而易見的道理，為何我們總是輕視它呢？其實那些陳腔濫調的話語之所以被大家束之高閣，我認為是因為我們缺乏了實踐它的動力，或者更進一步地說：
我們嚴重低估了缺乏自律或逃避問題的機會成本。
這機會成本究竟有多高呢？如果我們可以把自己的人生價值量化或質量，我們會發現一個人的價值不光是財富，還包括了健康、快樂、愛情、成就感等各種面向，這樣的價值隨著我們一次次解決人生中的各種問題而成長。
每當我們認真看待人生中的痛苦與問題，並找到解決的方法，就會得到成長，這些成長會持續的累積，這些累積都具有雪球般越滾越大的複利效應：
這樣的複利效應使得我們的價值呈顯一種指數型成長的趨勢曲線，橫軸是我們解決的人生問題，縱軸則是自我價值。漫長的人生中，我們總是會遇到一些坎，它是我們人生中遇到的磨難與挑戰，它就像上圖中垂直的紅線，猶如一堵高牆，讓我們戛然而止。很多人就此打住，亦或開始退縮，導致自己的價值貶值。這條紅線的左邊，剛好形成了一塊綠色的面積，那是我們的人生價值；這條紅線的右邊，則形成了一塊黃色的面積，那就是我們逃避問題與缺乏自律的機會成本。
提兩個關於缺乏自律與逃避問題的故事
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