一個持續改進人生的實驗
打造一支動機火箭
本文紀錄我建立習慣、達成理想的實踐方法，所以理性的你應該關掉這篇文章，因為我目前為止並沒有什麼值得一提的成就可言。如果你覺得好奇，這篇文章的內容並不會只是我個人的原創想法，還會蒐集各種書籍、文章、講師課程...等相關內容，加以彙整而成，而撰寫本文的初衷是為了持續的內觀自我，並且有意識、有系統、有架構的改善與進步。
1.動機 (Motivation)
許多人從甘特圖看到OKR、從To-Do List用到蕃茄鐘，套用了SMART法則來做目標管理，但總是失敗告終，積年累月下來，對自己愈來愈沒信心，但這些方法就是對某一群人管用，究竟是什麼原因造成了這樣的差別？
改進人生就如同創業一樣，那些談論如何創業的書籍適用80%的情況，剩下20%你得自己摸索，而那些照本宣科的人總是全盤接受，從沒去思考剩下的20%，他們就像對著魔鏡問話的女巫，硬要這個世界來迎合自己，狹隘地定義了美貌就是保持年輕，殊不知真正的美貌還得包含美麗的內在，最終悲劇收場（對女巫而言啦），本文起頭就先來談論這20%最Essential的部分。
實現理想要有計畫，計畫又要細分成各種目標？
無論是閱讀、運動、健身，學習英文，我們談理想的時候講究規劃，也就立定了許多計畫與目標，如同商業計畫書與專案管理，大部分的項目會在實踐的過程中走向失敗。
計畫是完美的，而現實終究是現實 。
老練的經理人明白延期與超支是專案的常態，聰明的執行長知道找不到Product-Market fit的時候就要軸轉(Pivot)，這群優秀的人之所以沒被沿途的挫折與失敗擊垮，根本的原因是動機。
動機影響你對失敗的定義
動機——是一個成功人士在其光鮮亮麗的外衣下隱藏深處的人性，因此有著各種屬性，可能很厚黑，也可能很光明。
我們不妨講幾個故事，幫助大家剖開這層外衣，看看最赤裸的動機是什麼？
【一個關於經理人如何面對失敗的故事】John與Steve是兩位績效一樣好的經理人，他們各自負責一個很重要的專案，都努力避免延期與超支...
John的心理狀態是：『年紀也大了，我只求一份薪水，努力控制專案進度不要太落後就好，我還是比其他經理人有實力，不至於被拔掉...』Steve的心理狀態是：『剛當上PM，我得努力點，盯好開發團隊與相關廠商，專案進度有些落後，得想點辦法！』John看似消極，但更深一層的動機可能是為了家庭努力，求工作與家庭的平衡；也可能只是不想自找麻煩，求溫飽與穩定而已。
Steve的動機可能是源自於強烈的成就感與自我要求，也可能只是憂慮無法勝任，在恐懼的驅使下努力而已。對他們而言，專案若是超支或延期太多被放棄了，那也只是一個項目的失敗，而不是人生的失敗，因為驅使他們前進的動力是家庭、生存、成就感，只要動機還在，人就會繼續前進，但如果驅使Steve努力的動機是恐懼，那可能會覺得當個不用負責管理的職員比較舒服。
再聽聽另一個故事：
【一個關於學生如何面對失敗的故事】Terry與Ann正在準備大學考試，他們的父母都非常重視孩子的成績...
Terry的父母非常嚴格的要求學業成績，Terry對此感到非常厭煩，但只要考試成績不錯就可以得到獎品，所以Terry還是非常努力。Ann只要表現好就會得到父母的讚美，他一直很在意父母的期望，因此非常有壓力的準備考試。Terry的動機是獎勵，Ann的動機是父母的期望。考試成績不好時，動機會影響你要多努力去改進，例如有一天Terry發現打工賺到的錢更容易得到想要的獎勵時，他就會愈來愈難定下心來讀書了。Ann的動機雖然是建立在他人的期望下，但相較之下仍然比Terry更強烈更持久，這會讓她更有毅力去面對挫折，不過這樣的動機少了為自己而活的動力，容易迷惘而不容易快樂。
我想用這兩個故事點出動機的影響力，動機除了影響你對失敗的定義之外，也深深驅動著你前進的方向以及面對挫敗時的反應，換句話說，你會失敗是因為你建立了錯誤的動機，你會成功則是因為你建立了一個良好的動機。
你需要打造一支動機火箭
你會失敗只是因為你不夠想要，所以認真地、審慎地、有智慧地建立動機，是所有事情中最重要的一步，你對動機的建立應該像NASA一樣，將火箭射向宇宙之前，已經經過縝密的計算與模擬，考慮了所有可能的意外與風險，才不會碰到挫折就放棄，突然失去了前進的動力。
動機火箭模型
如何打造這支動機火箭，是我們這一生不斷探索的問題，我最終希望引入一個適當的架構，能夠「彼此獨立，互無遺漏(Mutually Exclusive， Collectively Exhaustive)」的論述這個議題，不過這裡我會先整理出各種模型(Model)，再循序漸進地疏理。
結構性張力模型(Structural Tension Model)
結構性張力模型，源自《最小阻力之路》，作者提出我們之所以無法實現目標，是因為沒有順著最小阻力之路走，打造最小阻力之路的方法就是創造願景。
這本書的主要洞見是讓我們意識到願景與現況之間，現況(Current Reality)與舒緩之道(Resolution)之間存在一股張力(Tension)，我們往往輕忽了這股張力的影響：Resolution：運動
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↑ (Tension：維持身材)
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Current Reality：易胖體質的中年上班族 （在垃圾食物與運動之間拉扯）
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↓ (Tension：肚子好餓)
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Resolution：吃麥當勞我們順著最小阻力之路走，就是順著張力較大的方向走，直到每個張力都維持平衡，意識到這點後，我們就必須刻意引入更大的張力，破壞既有的平衡，這個張力也就是願景(Vision)： Vision：看起來有精神和健康的體態，讓我更有魅力
↑ 有助於我與客戶建立關係，賺更多錢，也更有體力陪孩子玩
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Resolution：運動
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↑ (Tension：維持身材)
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Current Reality：易胖體質的中年上班族 （更傾向於運動）
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↓ (Tension：肚子好餓)
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Resolution：吃麥當勞
結構性張力模型應用在中短期目標的實踐是相當有力的，不過這模型沒有談論『選擇願景』的重要性，我們不是比爾蓋茲也不是賈伯斯，多數人沒辦法創造出張力夠大的願景，在人生長度的航程中，結構性張力模型打造的動機火箭失敗率仍然很高。
(…未完待續)Log
2019.11.11 結構性張力模型
